今日で8月も終わり…、
暑かった夏がようやく終わろうとしています。

行動制限がない夏、
皆さんはどんな思い出をつくりましたか？

私は夏の締めくくりの講座として、
ストレングスラボ実践コース
「ストレングスファインダー®×ワクワクスイッチ」を
先週27日(土)に行いました。

約1年ぶりの開催です。
3名の方に参加いただきました。

この講座は、自分の現在を確認し、
過去を振返り、未来を妄想して、
自分のワクワクするポイントを探していき、
上位の資質との関連を理解していくという内容です。

参加の方々にはワークを通して自分を深堀りしてもらって、
その内容を言語化してもらいました。

内容を書いていて自分でも思うのですが…、
ひじょうにシンプルな内容です。

もしかしたら一人でもできるかもしれない…、
でも一人だとなかなか深堀りが進んでいかないんですよね…。

ストレングスファインダー®の理解と同じで、
自分のことだけど人を介して学ぶとより理解が進むのです。

参加いただいた60代の男性からこのような感想をいただきました。

「少人数でいろいろな体験をした仲間感が残ってます。
いっしょに小旅行をした感じです。
リアルだったら、あの後、いっしょに食事しに行ったりして盛り上がっただろうな～」。

オンライン開催でしたからね～、
リアルだったら絶対に懇親会をして盛り上がったことと思います。

自分の中のワクワクスイッチは、
今を生きてる自分の中だけじゃなく、
幼いころの体験の中から始まっている場合も多いのです。

なので参加者同志でお互いの人生を
振返りながら旅をしていくような感覚になるのでしょうね～。

しかし、幼いころの体験を思い出してもらうのは、
実は結構時間がかかる作業なので、
今年は講座の開催前に人生を振り返ってもらうための
ステップメールを3通ほど送りました。

徐々に記憶を呼び起こしてもらうのが目的でしたが、
みなさん開催前に人生を振り返り始めていてくれました。
この試みは成功でした！

次回は2023年1月、
冬休みが終わった頃に開催する予定です。

日程が決まったらまたご案内しますね。
自分のワクワクスイッチを探したい方、
ぜひ一緒に探していきましょう！

最上志向はその志の高さ故に、自分自身をひどく追い込んでしまうことがあります。
そのため、なかなか自分に満足できないマゾ資質だと言われています。

私は最上志向に加え、自我も持っています。
自我は自分で納得するだけでは許せず、
周囲からもそう見てもらえることを求めてしまう資質です。

そのため周囲から浮いてしまったり、苦しい思いをしてきました。

そんな私ですが、ストレングスの資質を学び、使えるようになったことで、
今は両方の資質を強みとして使うことができています。

非常につらかった時期を経て、
どのようなきっかけでストレングスの資質を活かせるようになったのか書いています。

同じく最上志向や自我の活かし方について悩んでいる方にとって参考となる部分もあると思うので、
ぜひこちらのメルマガをご覧ください。

本文はこちら

私は週の半分は、契約いただいている個人のクライアントさんと、コーチングセッションをおこなっています。最近のコーチングセッションの中で、クライアントさんが話すことに共通する話題があるのに気づきました。

それはコロナがもたらした「幸せ」について。

先日、娘さんと二人暮らしをされているクライアントさんはこう話してくれました。（ちなみにブログでオープンすることについては、クライアントさんの許可を得ています。）

「コロナの影響で減った仕事はあったけど、いくつか複数の仕事を持ってたから、生活するのには困らなかった。契約を続けてくれている関係先には感謝しかない。大学が休みになった娘とふたりで家にこもり、それぞれ仕事したり、好きなことをしたりしてた。時にはだらだらと過ごしてた。

毎日お夕飯を娘とふたりで、家で食べて、いろんな話をした。普段の夜なら、私は同業者や仕事関係の人と外食や飲み会が…、娘はバイトに行き、友人と外で済ませたりして、二人で一緒にお夕飯を食べるのは月に２～３だけだった。ふたりともそれぞれたのしいし、それをさみしいと感じることはなかった。

でも…来年娘は大学を卒業する。一人暮らしを始めたら、もう一緒に住むことはないかもしれない。それを思うととても貴重な時間を過ごせたと思う。幸せな時間だったなぁ、と思う。」

新型コロナがもらたした「幸せ」

人によって「幸せ」の内容が違っています。ほかの方々は、

「今までの自分の弱かったところに気づけた。気づけたのは幸せだと思う。」

「会いたくない人と会わなくていいのは楽だった、今まで無理してたんだな。幸せだ。」

「余計な付き合いが減って時間が出来ている、内省タイムがいっぱいあるのはなんて幸せ～！」

「仕事を複数持ってたから、今は何とかしのげてる。その準備が出来ていたのは今までいろんな人に助けてもらったから。人に恵まれている、私は幸せ者です。」

「大変な思いをされてる方がたくさんいるから、あまり大っぴらに言えないけど…、いろんなしがらみから解放されてめっちゃ幸せ～！ ビバ！コロナ！って感じ（笑）」

「先行きの見えないコロナの不安はあるけど、自分と向き合う時間がたっぷりとれて、準備する時間にあてられているから、考えて行動する期間にしたい！」

と、「幸せ」を口にしても、幸せと思う内容は人それぞれです。

非日常を強制的に過ごさなくてはならない毎日から得られた気づきは、普段ではすぐに気づけないことですね。コロナがもたらした副産物ではないかと。

私が感じる幸せ

私もクライアントさんたちと同じく、毎日「幸せだなぁ」と感じています。

やりたい仕事をして、ご飯が食べられて、ホットヨガに行ってダバダバ汗をかいて体をほぐして、夜はぐっすり眠る…、それが幸せです。

普通にできることが普通じゃない。そんな一時期を過ごしたから感じられる幸せかもしれないです。

これが自分の「幸せ」の根底・基盤であると考えれば、その上の幸せと感じることは、全部「最上級の幸せ」じゃないかと思い始めています。

まとめ

みなさんの「いま、感じている“幸せ“」はなんですか？

新型コロナをきっかけとして、自分が本当に幸せだと感じるものに向き合い、自分の人生をどう構築しなおしていくか、自分のストレングスの資質を通して考えてみてはいかがでしょうか。

「これまでの世の中全体の価値観では、あなたの上位の資質はどんな風に使ってきましたか？」

「どの資質を使ってこれまで対応してきて、これからどの資質を活かしてどう生きていきたいですか？」

自分は何が好きなのか、何を大事にしたいのか、見つめなおしたからこそわかることがきっとあると思います。

何が好きなのかわからなくなったとき、ストレングスの上位資質が好むことや惹かれること、そこを軸にして考えると見つけやすくなりますよ。

ストレングスの資質を活かすためのオンインライン勉強会を毎月開催しています。

8月は回復志向　最上志向　成長促進を取り扱います。

http://www.y-worksupport.com/event/3strengths/

残席少なくなってきていますので、お早めにお申込みくださいね。

それでは、今日もあなたらしいストレングスライフを（^^♪

新型コロナウィルスの蔓延に歯止めがかからない今、

ストレングス的に気を付けてほしい資質の組合せがあります。

それは、

先が見えなくてエネルギーダウンする

「慎重さ」「未来志向」「内省」を上位に合わせ持つ方です。

そして、ネガティブなニュースや人が傷ついた様子に

エネルギーを吸い取られてしまう

「共感性」を上位に持つ方です。

今回はその４つの資質の特徴や弱み使いに視点をあてて、

この騒動をどのように乗り切っていくかをお話します。

「慎重さ」「未来志向」「内省」「共感性」の特徴

まず４つの資質の特徴についてお話します。

「慎重さ」

確実に結果を出すために、しっかりとした準備をする才能です。

決定を下したり、何かを選択をしたりするときに細心の注意を払い、障害を予測することに優れています。

一方で、弱み使いになってしまうと、これまで経験のないことに対する心理的なブレーキが強くかかってしまい、心配が先立ち、なかなか行動ができないところです。

「未来志向」

これから先はどうなる？と自然に未来に意識が行く才能です。

そして未来志向が想像したいのは、どちらかというと暗い未来よりも「明るい未来」です。

将来、これから起こりうるかもしれないことにインスパイアされ、未来のビジョンを共有して、周囲の人のエネルギーを高めることができるのです。

なので、明るい未来が描けないとエネルギーダウンしてしまいます。

不安な未来ばかり見てしまうと、今をないがしろにしてしまい、動けなくなってしまいます。

「内省」

知的好奇心が旺盛で、物事を深く考えることができる才能です。ひとりになって、落ち着いて深く静かに内省することを大切にします。

一方で、考える時間が長くなると、ぐるぐると内省し続けて行動が起こせなくなってしまいます。

「もしこうだったら・・・」など、思考がスパイラルして、動き出せないのです。　

「共感性」

他者のおかれた状況やその人の人生に自分自身を重ね合わせる様にして、ごく自然にその人の感覚や感情を感じとることができる才能です。

弱み使いになると、その強い共感性がゆえに人と自分の感情の境界線がわからなくなりネガティブな感情に引っ張られ、自分を見失ってしまいます。

傷ついてる人に気持ちがダイレクトに自分の気持ちになってしまうので、エネルギーを吸い取られてしまい、しまいにはネガティブな感情が「怒りの感情」に変化し、怒りが爆発してしまうこともあります。

なぜ４つの資質が新型コロナ騒動で要注意なのか

ではなぜ、新型コロナ騒動で特にこの４つの資質が要注意なのでしょうか。

「慎重さ」「未来志向」「内省」は組み合わせによってエネルギーダウンの恐れがあります。

リスクマネジメントをする「慎重さ」

これから先が気になる「未来志向」

もしも…と思考を深める「内省」を合わせ持つ方…

3つ全部じゃなくても、

慎重さ×内省

慎重さ×未来志向

未来志向×内省

の2つの場合もあります。

その方々が、いつ収束するか分からない状況に、これから先どうなるんだろう、いつ収束するんだろう、ずっとこのままなのか、だとしたら人類の未来は…と、自分の内側でグルグル考える状態になるようです。

※この3資質を上位の持つ方が必ずそうなるとは限りませんが、その傾向が見られるのです。

「共感性」はネガティブなニュースや人が傷ついた様子にエネルギーが吸い取られてしまう資質です。

新型コロナウイルスの騒動の当初は、連日感染者が増えていく「数値」の報道だったので、騒動の初期はそんなに共感性が傷ついている様子は感じられなかったのですが、

志村けんさんがお亡くなりになったことで一気に具体性が増し、「共感性」の方々が悲壮感からエネルギーダウンしていっているようです。

罹患に関することだけでなく、医療従事者の悲壮な声、営業自粛などで売上が減りこれからの生活が心配だと訴える方の声などを聞くと、その方々の感情を自分に取り込んでしまうのです。

先の見えない状況を乗り切るためのポイント

この状況下で弱み使いになってしまいやすいこの４つの資質の方々が、この状況を乗り越えるポイントをお伝えします。

それは、「視点を変える」ということ。

他の資質の視点や思考を借りることで、終わりないネガティブ思考のスパイラルから抜け出すのです。

未来思考

「原点思考」の視点を借りることがおすすめです。

先の見えない未来が不安であれば、過去に着目する「原点思考」の方の思考が、その不安のスパイラルから抜け出すきっかけになります。

原点思考の方の、これまでの歴史の中で人類が感染症を乗り越えてきた希望の話しを聞くだけで気持ちも変わると思います。

慎重さ

「最上志向」や「自己確信」の視点を借りることがおすすめです。

「最上志向」今この状況を楽しむ思考が発揮されます。この状況下でどう楽しむかという視点を持っているので、動き出せない慎重さの人にとっていい刺激になります。

また「自己確信」の人は非常時のときも動じずに、「絶対に大丈夫だ」という思考を持っています。自己確信の資質こそ非常時に輝く才能なので、そういった視点を借りてみましょう。

内省

一人でぐるぐると内省しているので、その思考の外に出してあげる人が必要になってきます。誰か人と話してアウトプットすることがが必要なのです。アウトプット（言語化）して思考を明確にすると、「ぐるぐる思考している自分に気づく」ことができます。

この、「気づく」というところがポイントです。気づくことができれば、終わりのない思考スパイラルから抜け出すのはもうすぐです！

今は、感染症予防から人に会いづらい時期でもありますので、電話やオンラインツールを使って会話することもいいでしょうし、「紙に思考をとりあえず書いてみる」というのもおすすめです。

共感性

ネガティブなニュース、自分が悲しくなる情報などと距離を置くことが大切です。

ニュースは最低限にして、少し情報から離れる時間を確保してみましょう。

ネガティブな情報や悲しい情報が入ってくる場面では、

「透明なカプセルで自分を守るイメージ」を持つといいですよ。

透明なカプセルでもいいですし、強化プラスチックなどでもいいので、

とにかく「自分をガードする」というイメージを持ってください。　

そして、自分がどうなりたいか強く意識を持つことも大切です。

ネガティブな情報に振り回されることなく、自分を見失わないよう意識しましょう。

まとめ

エネルギーダウンやエネルギーを吸い取られている辛い状況は、

まず「そんな自分を自覚すること」が大切です。

自覚が解決への第一歩となるからです。

そして解決のためには一人で取り組まず、他の人の視点や力を借りましょう。

いろんな才能を併せてこそ、ストレングスの個性が輝きますよ。

今日もあなたらしいストレングスライフを（＾＾♪

みなさん、ワーケーションという言葉を聞いたことがありますか？

オフィス以外で仕事をするというイメージを持っている方もいらっしゃるかも知れませんが、実は「ワーケーション」の中には個性が輝く働き方を考えるヒントが詰まっています。

今回は社労士でもある私が考える「ワーケーションの魅力」と、これからの時代の働き方についてご紹介したいと思います。

ワーケーションとは

ワーケーションは2000年代にアメリカで生まれた仕事（work)と休暇（vacation）を組み合わせた造語で、職場ではなく旅行先や帰省先で仕事をするという新しい働き方です。

このワーケーションが注目される理由や、魅力、みなさんのこれからの仕事へどう活かしていくかなどご紹介していきたいと思います。

ワーケーションが注目される理由や魅力

日本でも2017年ごろから、ニュース等でワーケーションが紹介されるようになりました。

日本では周囲に対して休暇をとることの後ろめたさや、休暇明けに仕事がたまることの不安感などもあり、有給休暇の取得率や長期休暇の取得率が低い傾向にあります。

そんな中、ワーケーションでは旅先や帰省先でもリフレッシュしながら仕事を出来ることから、新しい働き方として注目されるようになってきました。

ワーケーションの最大の魅力としては、どこでも仕事ができるという点で長期休暇が取得しやすくなったということがあげられます。

長期で休みながらも休暇先で仕事をすることによって休暇明けに業務が溜まることなくスムーズに来るも進行することができますし、新しい環境でリフレッシュしながら仕事をすることもできます。

また出張に休暇を付けて、出張先で休暇を楽しみながら仕事をする「ブリージャー」という働き方を導入している企業もあり、ワーケーションの働き方は広がりを見せています。

私のワーケーションのやり方

私は2016年頃からワーケーションのやり方を取り入れて仕事をしています。

私は普段は神戸を拠点に活動をしていますが、毎年11月初旬に1週間ほど沖縄や福岡を旅をしながら仕事をしています。

沖縄では先輩コーチのストレングスファインダーセミナーにサポートとして入ったり、福岡では福岡在住のストレングスコーチ仲間と一緒にワークショップを開催したりしています。また今年のワーケーションでは福岡から山口に移動し、企業研修の講師もさせていただきました。

私は初めての土地に行った際に、まずその土地の大きな神社に参拝するようにしており、そうすることでその土地と繋がり、安心感をもって仕事をすることができるようになると感じています。

毎回ワーケーションの際は、セミナーやワークショップ以外の時間は神社に参拝したり、その土地の風土や気候、食べ物を楽しんだり、その土地の方々と交流や情報交換をしたりということを楽しんで過ごしています。

ワーケーションをしてみてよかったこと

ワーケーションをして感じたことは、普段仕事をしている事務所から離れてまったく違う環境に身をおくことで仕事の質が上がったということです。

例えば、綺麗に整頓されたホテルの部屋、整ったベッド、無駄なものが何一つないという空間で仕事をしていると、普段の仕事を客観的に見ることができるのです。

「もしかしたらこの仕事ってもっと簡素化できるんじゃないかな？」

「この業務自体そもそもいらなくないかな？」

「この業務は時間をかける必要がないから、アウトソーシングした方がいいかもしれない！」

そのように普段の仕事の見直しができます。メリハリをつけて仕事をすることで、旅先で業務を滞らせることもなく、ワークもバケーションも両方しっかり楽しみ、神戸に戻ってからの仕事の活力にもなっています。

ワーケーションとストレングスファインダーの関係

『社交性』

私はストレングスファインダー6番目に「社交性」の資質を持っています。

「社交性」の資質は初めて会う人と「仲良くなりたい、関係性を持ちたい」資質で、また人との関係性を持つのもとても得意な資質です。

ワーケーションでは初めて土地に行き、いろんな人と新しい情報を交換をしながら交流するということは「社交性」の資質が大喜びすることです！

『個別化』

私は「個別化」という資質もトップに持っていますが、その土地土地で現地の食べ物や文化や風土を食べたり見たり体感するのも、土地の個性を感じまたとても楽しく幸せを感じることです。

『運命思考』

ワーケーションの際には、その土地の神社に参拝にいくということをご紹介しましたが、これは運命思考がとても喜んでいることです。

「いまこの土地に自分が立っている繋がり」

「何かのご縁でここに引き寄せられた運命」

を感じ、パワーを頂いているイメージがもて、とても元気がでますよ！

その他にも自分の上位の資質を使って、ワーケーションの楽しみ方を作ることもできそうですね。

これからの働き方のヒントを見つけるワーケーション

現在は大企業が先行してワーケーションを取り入れ始めたところで、ワーケーション自体はまだ一般的ではないようです。

しかし、これからこのように場所を変えた働き方やノマドワーカーを会社が承認していく流れになっていくことでしょうし、近い未来「１社に雇われて働く以外の働き方」も選択しながら、自分の好きで得意なことを仕事にしていく時代が必ずやってくるでしょう。

その時、必ず必要になってくることが「視点を広げる」ということ。

私はそのヒントが「ワーケーション」に散りばめられていると考えています。新しい土地での交流や情報交換がその「視点を広げる」ことに直結するのです。

例えば、全国を旅しながら暮らしているご夫婦が先日テレビ番組で紹介されていました。

お二人はロッククライミングがお好きなご夫婦で、高所での作業は得意だそうです。お二人は全国を旅する中で、数十年前にアマチュア無線にはまった方々が、現在老朽化したアンテナを外せなくて困っていることを知り、その老朽化したアンテナを外すことをお仕事にして、ワーケーションをしていました。

つまり、旅をする中で自分たちが好きで得意な「高所での作業」が、誰かの役にたつという「視点」を得て、それを仕事にしているということだったのです。

このようにワーケーションをする中で、新たな出会いや情報交換をすることによって「自分が得意で好きなこと」を必要としてくれる人がいて、それが仕事になるということに気づくきっかけになるのです。

まずは、出張がある際に休暇をつけてその土地での交流を楽しんだり、いつもとは違った場所で仕事をしてみるなど、自分ができそうなところから「ワーケーション」を取りいれて、これからの働き方への視点を広げることを意識してみるのはいかがでしょうか。

今日もあなたらしいストレングスライフを(^^♪